Sporta programma

Individuāls treniņš vienu  reizi mēnesī un sporta nodarbību programma

Ņemot vērā Tavu fiziskās sagatavotības līmeni Tev tiks sastādīta treniņa programma, kuru varēsi patstāvīgi īstenot mājas apstākļos. Pirms uzsāksi trenēties, sastādīto programmu izmēģināsi kopā ar treneri Tev vēlamā vietā. Treniņu programma paredzēta vienam mēnesim. Lai sasniegtu labākus rezultātus, ik pēc 4-5 nedēļām ieteicama jauna programmas izstrāde, tādējādi treneris sekos līdzi Tavam progresam, pamazām paaugstinot treniņa intensitāti.

Maksa par treniņa programmu un vienu nodarbību ar treneri 25 EUR.

Apskati arī: